Рецепты блюд для диабетиков предназначены специально для людей, больных сахарным диабетом 2 типа, имеющих повышенную массу тела или страдающих ожирением.

Рецепт гречневой каши для диабетиков
Представленные рецепты рассчитаны с учетом умеренных физических нагрузок и способствуют снижению веса. К тому же, все рецепты блюд имеют низкий показатель гликемического индекса.

Гликемический индекс характеризует скорость, с которой глюкоза всасывается в кровь. Чем выше ГИ, тем быстрее глюкоза окажется в крови и тем больше будет уровень ее скачка, а значит состояние больного может ухудшиться.

Желательно, чтобы прием пищи для диабетиков составлял не менее 4-5 раз в день. А количество углеводов в рационе питания не превышало 5-7%. Учащенный режим питания позволит поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови. Одновременно, нужно увеличить содержание растительных жиров. В этом случае, организм будет обеспечен необходимым содержанием микро и макроэлементов, а количество углеводов будет ограничено.

40 мин.82.7к.
Что можно есть при сахарном диабете и какие продукты противопоказаны: особенности питания и рецепты блюд для больных диабетом.
Вкусные вкусности
50 мин.83.1к.
Миндальный пирог для диабетиков — это вкусная выпечка с низким содержанием углеводов и легкой текстурой.
Вкусные вкусности
20 мин.214к.
Салаты для диабетиков должны стать неотъемлемой частью рациона для людей с лишним весом, больных сахарным диабетом.
Вкусные вкусности
2 час. 30 мин.41.2к.
Перловая каша с фаршем относится к блюдам, несправедливо забытым, мы приготовим ее по особому, новому рецепту.
Вкусные вкусности
60 мин.41.7к.
Перловка с овощами идеальное блюдо для приверженцев здорового питания и желающих избавиться от лишних килограммов.
Вкусные вкусности
50 мин.51.6к.
Оладьи из овсяных хлопьев на молоке, да еще с черникой, будут для диабетиков настоящим праздничным деликатесом.
Вкусные вкусности
60 мин.2691
Салат с овощами и гречкой для диабетиков можно приготовить за 20 минут, для такого вкусного и полезного блюда это сущие пустяки.
Вкусные вкусности
30 мин.4815
Салат с лососем для диабетиков готовится со шпинатом под льняным соусом, он не испортит вашу фигуру и порадует приятным вкусом.
Вкусные вкусности
40 мин.4475
Треска в томатном соусе для диабетиков это великолепное нежное диетическое блюдо с малым количеством быстрых углеводов.
Вкусные вкусности
1 час. 15 мин.61к.
Диетический суп из индейки будет превосходным вариантом для диабетиков. Ведь, нежное мясо птицы должно присутствовать в рационе каждого больного диабетом.
Вкусные вкусности
60 мин.4199
Тушеная капуста с грибами и курицей будет прекрасным дополнением к ежедневному рациону для диабетиков: пошаговый рецепт с фото.
Вкусные вкусности
60 мин.122к.
Фасолевый суп с капустой для диабетиков — полезное и питательное первое блюдо, готовится быстро, а кушается с удовольствием.
Вкусные вкусности
50 мин.45.4к.
Рагу «Рататуй» для диабетиков включает в себя кабачок, баклажан, болгарский перец и помидор, отдельно можно приготовить соус.
Вкусные вкусности
40 мин.86.2к.
Куриный суп для диабетиков с овощами и ячменем понравится всем, всего несколько минут и на вашем столе полезное и вкусное блюдо.
Вкусные вкусности