Рецепты блюд для диабетиков предназначены специально для людей, больных сахарным диабетом 2 типа, имеющих повышенную массу тела или страдающих ожирением.

Рецепт гречневой каши для диабетиков
Представленные рецепты рассчитаны с учетом умеренных физических нагрузок и способствуют снижению веса. К тому же, все рецепты блюд имеют низкий показатель гликемического индекса.

Гликемический индекс характеризует скорость, с которой глюкоза всасывается в кровь. Чем выше ГИ, тем быстрее глюкоза окажется в крови и тем больше будет уровень ее скачка, а значит состояние больного может ухудшиться.

Желательно, чтобы прием пищи для диабетиков составлял не менее 4-5 раз в день. А количество углеводов в рационе питания не превышало 5-7%. Учащенный режим питания позволит поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови. Одновременно, нужно увеличить содержание растительных жиров. В этом случае, организм будет обеспечен необходимым содержанием микро и макроэлементов, а количество углеводов будет ограничено.

40 мин.82.6к.
Что можно есть при сахарном диабете, а какие продукты противопоказаны. Особенности питания и рецепты приготовления блюд для диабетиков.
Вкусные вкусности
60 мин.41.5к.
Перловка с овощами идеальное блюдо для приверженцев здорового питания и желающих избавиться от лишних килограммов. Пошаговые рецепты с фото.
Вкусные вкусности
2 час. 30 мин.41.1к.
Перловая каша с фаршем относится к блюдам, несправедливо забытым. Мы приготовим кашу по рецепту, который превратит ее в настоящий деликатес.
Вкусные вкусности
20 мин.213.7к.
Салаты для диабетиков должны стать неотъемлемой частью рациона для людей, больных сахарным диабетом. Простые рецепты быстрого приготовления.
Вкусные вкусности
60 мин.121.8к.
Фасолевый суп с капустой для диабетиков — полезное и питательное первое блюдо. Его можно приготовить за несколько минут, а кушать долго и с удовольствием.
Вкусные вкусности
50 мин.51.5к.
Оладьи из овсяных хлопьев на молоке, да еще с черникой, будут для диабетиков настоящим праздничным деликатесом. Они снижают холестерин и защищают сердце.
Вкусные вкусности
50 мин.45.1к.
Рагу «Рататуй» для диабетиков по классическому рецепту, включает в себя: кабачок, баклажан, болгарский перец и помидор. Отдельно можно приготовить соус.
Вкусные вкусности
60 мин.2604
Салат с овощами и гречкой для диабетиков можно приготовить всего за 20 минут. Для такого вкусного, легкого и полезного блюда это сущие пустяки.
Вкусные вкусности
40 мин.85.8к.
Куриный суп для диабетиков с овощами и ячменем понравится всем. Всего несколько минут и на вашем столе полезное и вкусное блюдо. Подробный пошаговый рецепт.
Вкусные вкусности
60 мин.4107
Тушеная капуста с грибами и курицей станет прекрасным дополнением к ежедневному рациону для диабетиков. Пошаговый рецепт с подробными фото.
Вкусные вкусности
50 мин.82.7к.
Миндальный пирог для диабетиков — это вкусная выпечка с низким содержанием углеводов и легкой текстурой. Пошаговый рецепт с фото и видео.
Вкусные вкусности
40 мин.4401
Треска в томатном соусе для диабетиков это великолепное нежное диетическое блюдо с малым количеством углеводов. Ваши родные и близкие оценят его по праву.
Вкусные вкусности
1 час. 15 мин.6886
Диетический суп из индейки будет превосходным вариантом для диабетиков. Ведь, нежное мясо птицы должно присутствовать в рационе каждого больного диабетом.
Вкусные вкусности
30 мин.4724
Салат с лососем и шпинатом под льняным соусом для диабетиков. Он не только не испортит вашу фигуру, но и порадует приятным вкусом и простотой приготовления.
Вкусные вкусности