Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.4 г
Белки
0.0 г
Жиры
10.4 г
Углеводы
47
ккал

Лук репчатый — травянистый многолетник семейства «луковые», одна из самых распространённых овощных культур. Страны средиземноморья, Китай и Иран использовали в пищу лук задолго до нашей эры. В России распространение репчатого лука началось с XII столетия из Римской Империи.
Лук репчатый, в зависимости от сорта, имеет круглую, чуть вытянутую или сплющенную чешуйчатую луковицу, белого, фиолетового или золотистого цвета. Верхняя оболочка сухая и ломкая, внутри мясистые, сочные чешуи белого или чуть розоватого цвета. Лук репчатый имеет острый вкус и достаточно резкий запах.
При выборе лука репчатого нужно обращать внимание на сухость и целостность верхней шелухи, отсутствие тёмных пятен, вмятин и корней. Луковицы следует хранить в прохладном затемнённом месте с хорошей вентиляцией, периодически просматривая на предмет мягкости. Хороший сухой лук может сохранять свои полезные свойства с осени до весны.
Лук один из самых распространённых овощей во всём мире. Лук репчатый используют в сыром виде, его можно жарить, варить, тушить, запекать, мариновать, использовать как начинку для пирогов и блинчиков, добавлять в тесто. Лук кладут в салаты, различные закуски, супы, рагу, вторые блюда из овощей, мяса, птицы и рыбы, гарниры. Он хорошо сочетается с грибами и субпродуктами, является пикантным дополнением или неотъемлемой частью многих блюд. Из репчатого лука, пожалуй, не готовят только морсы и компоты, а вот желе и мармелад получаются отменного вкуса.

6 час. 40 мин.633
7 лучших маринадов для шашлыка, чтобы мясо стало мягким, сочным, ароматным и буквально таяло во рту: простые пошаговые рецепты с фото и видео
Вкусные вкусности
1 час. 30 мин.6409
Винегрет из запеченных овощей становится все более популярным среди множества салатов благодаря полезным свойствам и вкусовым качествам.
Вкусные вкусности
35 мин.3362
Салат из свеклы и капусты с добавлением болгарского перца и помидор содержит большое количество полезных веществ: рецепт с фото и видео.
Вкусные вкусности
1 час. 40 мин.4423
Винегрет как в детском саду напомнит о временах нашего далекого беззаботного детства, когда мороженое было слаще и трава зеленее.
Вкусные вкусности
40 мин.3410
Салат из свеклы с сельдью сегодня будет красоваться на нашем обеденным столе: смотрите подробный пошаговый рецепт с фото.
Вкусные вкусности
1 час. 10 мин.12391
Голубцы из свежей капусты с мясом и рисом знакомы многим и каждый готовит их по своему, предлагаем свой пошаговый рецепт с подробными фото.
Вкусные вкусности
40 мин.10351
Такие картофельные пирожки с фаршем вы еще не пробовали, а значит не теряйте время и смотрите рецепт приготовления с пошаговыми фото.
Вкусные вкусности
50 мин.61.1к.
Суп из крапивы с картофелем, морковью и яйцом относится к категории летних прозрачных супов: простой пошаговый рецепт с подробным описанием.
Вкусные вкусности
2 час. 0 мин.64.5к.
Как приготовить вкусный салат оливье и сделать это правильно: превращаем знаменитое праздничное блюдо в настоящий деликатес.
Вкусные вкусности
1 час. 10 мин.62.5к.
Суфле из печени в духовке может быть куриное, говяжье или свиное, предлагаем вам все три интересных пошаговых рецепта.
Вкусные вкусности
1 час. 40 мин.101000
Как приготовить узбекский плов, настоящий, чтобы он получился рассыпчатым, не сухим и удивительно вкусным: смотрите рецепт с пошаговыми фото.
Вкусные вкусности
2 час. 15 мин.1.4к.
Икра из моркови на зиму готовится с добавлением томатной пасты и измельченного репчатого лука: смотрите пошаговый рецепт с фото и видео.
Вкусные вкусности
2 час. 20 мин.10143
Суп из баранины: классический рецепт великолепного первого блюда с бесподобным специфическим вкусом, ароматом и пошаговым описанием.
Вкусные вкусности
60 мин.81.2к.
Зимний суп должен быть питательным, сытным и, непременно, горячим, ведь его основное назначение — насыщать и согревать.
Вкусные вкусности
60 мин.42.4к.
Как запечь рыбу в фольге, чтобы она превратилась в настоящий деликатес: 5 домашних рецептов с пошаговыми фото и интересным видео.
Вкусные вкусности
2 час. 30 мин.106.3к.
Как правильно приготовить шурпу из баранины: самый подробный пошаговый рецепт приготовления с красочными фотографиями.
Вкусные вкусности
40 мин.82.8к.
Что можно есть при сахарном диабете и какие продукты противопоказаны: особенности питания и рецепты блюд для больных диабетом.
Вкусные вкусности
7 час. 0 мин.6.5к.
Как правильно варить холодец, чтобы он был вкусный, прозрачный и хорошо застыл: все секреты приготовления и 4 рецепта холодца с фото и видео.
Вкусные вкусности
45 мин.4166
Суп-пюре из моркови отличается своей питательностью, он очень полезен и поэтому часто используется в детском и лечебном питании.
Вкусные вкусности
2 час. 0 мин.64.1к.
Гуляш из говядины, свинины и баранины: три пошаговых рецепта приготовления сочного, нежного и очень вкусного мясного блюда.
Вкусные вкусности
1 час. 45 мин.102.5к.
Как приготовить рассольник с перловкой и солеными огурцами так, чтобы он был очень вкусный и все просили добавки. Пошаговый рецепт с фото.
Вкусные вкусности
2 час. 50 мин.86.9к.
Салат из печени куриной, говяжьей и свиной — чрезвычайно полезная и невероятно вкусная закуска, смотрите пошаговые рецепты с подробным видео.
Вкусные вкусности
40 мин.5631
Суп-пюре из цветной капусты считается одним из самых вкусных, полезных и питательных диетических блюд: пошаговый рецепт с фото и видео.
Вкусные вкусности
20 мин.81.2к.
Домашний томатный соус подойдет для блюд, приготовленных из мяса, рыбы и овощей, он станет чудесным дополнением к пицце, макаронам и пр.
Вкусные вкусности
60 мин.4638
Куриный суп с плавленым сыром пользуется огромной популярностью, все секреты приготовления в пошаговом рецепте с фото.
Вкусные вкусности
45 мин.8652
Селедка над шубой — еще одна импровизация традиционного, всем известного, праздничного блюда, только рецепт его приготовления на много проще.
Вкусные вкусности
50 мин.8123
Грибы под шубой - великолепная холодная закуска не только с чудесным, красивым оформлением, но и с простым приготовлением.
Вкусные вкусности
1 час. 20 мин.8656
Рецепт домашнего борща, где состав продуктов подобран таким образом, что приготовить его невкусным просто невозможно.
Вкусные вкусности
50 мин.81.3к.
Винегрет: классический рецепт старинного блюда русской национальной кухни, подробный пошаговый рецепт с фото и видео.
Вкусные вкусности
35 мин.61.5к.
Как приготовить макароны по-флотски с мясным фаршем и с тушенкой, почему это блюдо так называется и секреты приготовления мясного фарша.
Вкусные вкусности
50 мин.12905
Фаршированный картофель, запеченный с мясом и грибами, пополнит коллекцию горячих закусок к праздничному столу.
Вкусные вкусности
50 мин.89.1к.
Котлеты из куриной грудки мы приготовим в духовке, на пару, и на сковороде: пошаговые рецепты куриных котлет с фото и подробным видео.
Вкусные вкусности
1 час. 10 мин.52.7к.
Салат с перловкой на зиму достаточно подогреть и он быстро превращается во вкусный ужин: смотрите, как можно легко и быстро его приготовить.
Вкусные вкусности