Витамин «B9» носит название «фолиевая кислота». Почему он для нас так необходим, зачем врачи измеряют его количество и, в каких продуктах его больше всего.
Как сварить овощной бульон и сделать это правильно, сохранив максимальное количество полезных веществ. Пошаговый рецепт-основа с подробным описанием.
Витамин «В3» имеет несколько названий. Это ниацин или витамин PP. Но наиболее распространенное из них — это никотиновая кислота. О ней и пойдет речь.
Торт Сказка готовится не быстро, но очень интересно. Он состоит из трех разных коржей, и каждый из них имеет свою особенность. Пошаговый рецепт с фото.
Самса куриная с грибами и картофелем пришла к нам из Азии. А вскоре, стала одним из самых распространенных и любимых перекусов. Пошаговый подробный рецепт.
Рагу «Рататуй» для диабетиков по классическому рецепту, включает в себя: кабачок, баклажан, болгарский перец и помидор. Отдельно можно приготовить соус.
Витамин «B1»: почему он так важен, в каких продуктах содержатся и, что происходит при его нехватке и избытке. А также, рецепты блюд, богатых витамином B1.
Рыбный бульон нужно варить правильно, ведь это не только ароматная уха но и залог отменного здоровья на долгие годы. Пошаговый базовый рецепт приготовления.
Яблочные пирожные к чаю, рассыпчатые, с кисло-сладенькой начинкой. Они так быстро пекутся, что вы и не заметите, как нежная выпечка окажется на вашем столе.
Витамин В2 делает наши волосы блестящими, кожу гладкой, а ногти крепкими. Он уничтожает угри, борется с псориазом, разглаживает рубцы и заживляет раны.
Как правильно варить гречку в кастрюле, микроволновке и мультиварке. Какими полезными свойства она обладает, как ее правильно выбрать и хранить.
Говяжий бульон с рисом имеет несколько способов приготовления. Мы узнаем три из них: c отварным рисом, запеченным, и с овощами. Подробные пошаговые рецепты.
Картофель, запеченный в духовке с сыром оригинальное, простое и очень вкусное блюдо. Оно разнообразит ваш рацион и приятно удивит простотой приготовления.
Торт «Экзотика» не для пышных торжеств, для этого он слишком прост. Скорее, он для совместного вечернего чаепития в кругу любимой семьи или хороших друзей.
Желтый бульон пришел к нам из азербайджанской кухни. Его варят на говяжьих или бараньих костях с овощами. А подают, посыпав мелко нарезанной зеленью кинзы.
Луковый соус является одним из самых популярных. У нас он будет двух видов: с уксусом и грибами. Пошаговые рецепты приготовления с подробным описанием.
Говяжья печень в сметанном соусе станет одним из самых любимых и полезных блюд в вашем повседневном рационе. Смотрите пошаговый рецепт с подробным видео.
Куриный суп для диабетиков с овощами и ячменем понравится всем. Всего несколько минут и на вашем столе полезное и вкусное блюдо. Подробный пошаговый рецепт.
Бульбяники с рыбной начинкой пришли к нам из Белоруссии. А начинка в них может быть любая, начиная от мяса и заканчивая ягодами. Подробный пошаговый рецепт.
Как правильно варить мясной бульон, без которого невозможно представить множество самых разнообразных прозрачных и заправочных супов. Пошаговый рецепт.