Куриный суп с овощами для диабетиков

Куриный суп для диабетиков с овощами и ячменем понравится всем. Всего несколько минут и на вашем столе полезное и вкусное блюдо. Подробный пошаговый рецепт.

Овощной куриный суп.

Куриный диетический суп с овощами

Полезный куриный суп для диабетиков с овощами и ячменем всего за 40 минут. Такое необычное и интересное решения для обычного и простого блюда для всей дружной семьи.

Рецепт куриного супа с грибами и овощами

Ингредиенты для овощного супа с курицей.

Сначала подготовим все продукты для супа. Отвариваем ячмень. Сырую куриную грудку и грибы (шампиньоны) нарезаем на небольшие кусочки. Нарезаем лук, морковь и болгарский перец. Измельчаем чеснок. Картофель нарезаем кубиками.

Ингредиенты
Порции: +8
На порцию
Белки: 29 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 20 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Разогреваем масло.
    Наливаем в сковороду 1 столовую ложку оливкового масла и разогреваем его.
  • Кладем в сковороду грибы.
    Выкладываем в сковороду грибы.
  • выкладываем в сковороду морковь.
    Кладем нарезанную морковь.
  • Добавляем в сковороду подготовленные овощи..
    Добавляем сладкий перец, сушеный базилик, измельченные чеснок и петрушку, соль, черный молотый перец и жарим в течении 10 минут, изредка помешивая.
  • Перекладываем овощи в отдельную миску.
    А теперь, перекладываем обжаренные овощи в отдельную тарелку и, на время, отставляем в сторону.
  • Обжариваем кусочки курицы.
    Добавляем в сковороду оставшуюся столовую ложку масла и разогреваем его на среднем огне. Добавляем кусочки куриной грудки и обжариваем, помешивая, до золотистого цвета, примерно, 5 минут. По желанию, можно добавить специи.
  • Кладем в сковороду овощи.
    Вновь, добавляем обжаренные овощи.
  • Добавляем отваренный ячмень.
    Кладем ячмень и нарезанный картофель.
  • Добавляем к овощам воду.
    Наливаем 6 стаканов воды, делаем огонь побольше и доводим до кипения.
  • Варим суп.
    Убавляем огонь и варим, в течении 15 минут, пока картофель не сварится.
  • Овощной диетический суп с курицей.
    Готовый суп с овощами и курицей разливаем по тарелкам, украшаем петрушкой и подаем к столу.

До свидания, уважаемые читатели. Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею в социальных сетях со своими друзьями и знакомыми. Пусть они тоже об этом узнают и будут вам благодарны.

А, чтобы не пропустить другие интересные статьи, просто подпишитесь на обновления. Желаем всем приятного аппетита. До новых встреч.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 6 оценок, среднее 5 из 5 )
Вкусные вкусности
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: