Как быстро справиться с похмельем

Как быстро справиться с похмельем, а значит вновь стать прежним и здоровым. Что это такое и самые эффективные способы избавиться от нежелательного состояния 

Рассол

Похмелье и, как быстро с ним справиться

Если вы заинтересовались, как быстро справиться с мерзким состоянием похмелья, значит это с вами случалось. Ну, что же, бывает. Все мы люди и ничто человеческое нам не чуждо.

Как достойно и насколько легко вы выйдите из этого состояния, будет зависеть от нескольких факторов. Среди которых, ваше здоровье и расположенность к выпивке.

На всякий случай, прочитайте статью «Как не отравиться алкоголем». Она тесно связана с нашей темой и может оказаться, очень полезной.

Похмелье: что это и, как оно возникает

После того, как вы «опрокинули» рюмочку-другую, алкоголь проникает в кровеносную систему. Которая распространяет его по всему организму, в том числе, мозг. Становится хорошо, и хочется, чтобы было ещё лучше. Вы наливаете вновь, а затем, опять.
Так маленькое безобидное застолье, в кругу друзей и знакомых, превращается в пьянку.

Вы продолжаете радоваться и веселиться. А, в это время, печени не до веселья. Она занята расщеплением алкоголя на несколько составляющих. Один из которых — ацетальдегид.

Он способствует повышению внутричерепного давления. И, в состоянии похмелья, является главным источником головной боли. Но это будет утром, а пока — веселье продолжается.

Этиловый спирт (этанол) для нас является ядом. Полу-летальная его доза (от которой умирает половина людей) составляет 10 гм. (или 7,8 мл.) на каждый килограмм массы тела. Поэтому, наш умный (в отличие от нас) организм старается от него быстрей избавиться. Как уже было сказано, эта важная миссия возложена на печень. Именно она превращает этанол в, менее опасный, ацетальдегид.

Расширяются сосуды, начинает чаще биться сердце. Лицо становится красным. Помните известное изречение М. Евдокимова? — «Морда красная!»? Вот, примерно, такое. Но оказывается «красная морда» — это очень даже не плохо.

Дело в том, что у каждого человека имеется свой специфический набор ферментов (молекул белка, способных ускорять химические реакции). И есть люди, которым достаточно усугубить совсем чуть-чуть спиртного и у них моментально краснеет лицо. А значит, они обладают защитой от алкоголизма на генетическом уровне.

Набор ферментов у таких людей не позволяет этиловому спирту долго пребывать в крови и превращает его в, не столь вредный, уксусный альдегид (летучая жидкость с сильным запахом). Поэтому, у человека сразу начинает краснеть лицо.

Нужно помнить, что состоянию похмелья мы обязаны уксусному альдегиду. Именно от него, нам бывает по утрам так противно и мерзко. Тошнота и рвота — тоже его заслуга. А тут ещё нехорошие воспоминания всплывают. Наступает чувство глубокого разочарования. И становится совсем плохо, неловко и стыдно за «чудесный» вчерашний вечер.

Похмелье связано с обезвоживанием организма. Это происходит потому, что этанол действует, как мочегонное средство. Пьяный человек теряет много воды. А вместе с ней, большое количество, критически важных, электролитов и глюкозу. Поэтому, похмелье сопровождается жаждой.

Разным напиткам свойственно и разное похмелье. Потому, что у них разный состав ингредиентов. Если человек пьет водку, ничего к ней не подмешивая, то похмелье переносится легче. А, если спиртным напитком служит вино, изготовленное из фруктов, похмелье становится тяжелее. И, чем больше мы будем разнообразить свою выпивку, тем больше шансов испытать новые и интересные симптомы похмелья.

Что надо делать, чтобы быстро справиться с синдромом похмелья

Похмелье — это не что иное, как отравление. Поэтому и относиться к нему нужно, как к отравлению.

  • В первую очередь, следует унять боль, если она есть. Но прибегать к помощи обезболивающих препаратов не стоит. Большинство из них не совместимы с алкоголем и могут спровоцировать побочные эффекты с тяжелыми последствиями.
  • Можно использовать лед. Достаньте его из морозилки (или заморозьте) и подержите в течении 2-3 минут, приложив к височной части. Должно полегчать.
  • Снять усталость и добавить сил поможет контрастный душ. Лежать в горячей ванне не нужно. Вода должна иметь температуру не выше человеческого тела.

После того, как утихнет боль и вы почувствуете себя лучше, постарайтесь избавить себя от остатков вчерашнего застолья.

  • Пейте больше жидкости: простую и минеральную воду, чай с лимоном, томатный сок.
  • Хорошо помогает кефир, йогурт, айран, кумыс или простокваша. Кофе пить не следует. Можно получить обратный эффект.
  • Помочь поправить здоровье поможет огуречный рассол. При условии отсутствия в нем уксуса. Его хватает в организме и без рассола.
  • Эффективным средством является крепкий куриный бульон.
  • Способен помочь и коктейль, приготовленный из томатного сока и яичного желтка. Можно добавить небольшое количество соли и молотого перца.
  • Обязательно постарайтесь позавтракать. Пусть даже через силу. От жирных блюд лучше отказаться. Они нагружает желудок и печень. А им, после вчерашнего, не до нагрузок. Лучше отдать предпочтение овощам и фруктам.
  • Ни в коем случае нельзя париться в бане или сауне. Ведь, это дополнительное обезвоживание и существенная нагрузка на сердце. А значит, прямой путь к инфаркту и гипертоническому кризу. А оно вам надо?
  • Не следует и похмеляться. Это удел алкоголиков. Им с утра, пораньше, нужно повысить наркотический уровень в крови. А для нормальных людей нет никаких оснований считать, что «продолжение банкета» приведет к облегчению. От яда необходимо избавиться, а не добавлять его.

До свидания, мои уважаемые читатели. Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею в социальных сетях со своими друзьями. Пусть они тоже об этом узнают и будут вам благодарны.

А, чтобы не пропустить другие интересные новости, просто подпишитесь на обновления. Желаю всем здоровья. До новых встреч.

Рейтинг
( 6 оценок, среднее 5 из 5 )
Вкусные вкусности
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: