Салат с зеленым луком и яйцом

Порций: 5.   Время приготовления: 15 минут.

Салат с зеленым луком и яйцом: самый короткий рецепт, самого быстрого приготовления, самого весеннего и самого полезного салата! 

Салат с луком и яйцом

Салат с луком и яйцом

Салат с зеленым луком и яйцом рекомендуется готовить весной, когда на рынках начинает появляться первый молодой зелёный лук, выращенный на грядках наших трудолюбивых дачников и огородников. Именно он содержит в своём составе огромное количество витаминов, столь необходимых нашему организму после долгой, холодной и надоевшей зимы. Впрочем, купить лук и в зимний период сейчас не представляет никакого труда. Но мы же с вами знаем, что лук зимой не растёт. А это значит, что он был выращен где-то, кем-то и как-то. Горечь, содержащаяся в нём — убедительное тому свидетельство и польза от такого салата будет не велика. А ещё, наличие горечи, свидетельствует о том, что лук рос не в земле, а в воде. Например, на подоконнике у бабушки, торгующей луком. Комментарии, как говорится, излишне.

Я предлагаю приготовить простейший салат с зеленым луком и яйцом, позволяющий помочь организму восполнить недостаток витаминов, образующийся в конце зимы и начале весны. В связи с такой сезонной нехваткой витаминов у людей может возникнуть повышенная раздражительность, частая утомляемость, нарушение сна и ухудшение аппетита… Дефицит витаминов способствует возникновению кровоточивости дёсен, повышению сухости кожи и её шелушению.

Вот почему, в весенний период, так необходимо разнообразить свой рацион и употреблять пищу, богатую витаминами. Яичный белок в сочетании с зелёным луком поможет справиться вам с весенним авитаминозом и, существенным образом, поправить своё здоровье.

Салат с луком и яйцом готовится чрезвычайно быстро и очень просто. Но, несмотря на это, польза от него очень большая. Поэтому, я советую вам готовить его, как можно чаще. Пусть все ваши любимые, родные и близкие вам люди, будут здоровы и жизнерадостны!

Салат с луком и яйцом, состав:

Чтобы приготовить салат с луком и яйцом, нам понадобятся всего три ингредиента, не считая соли:

  • Вареные яйца;
  • Зеленый лук;
  • Сметана или майонез;
  • Соль.

Салат с зеленым луком и яйцом, приготовление:

Салат с зеленым луком и яйцом

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.